Programme de la semaine

CONTACTS CHEFS DE FILE (CDF)

Philippe :
Paul :
Annie-France :
Yvonnick :
Wilfrid :
Gérard :
Gilles :
Alain :
Maryvonne :
Catherine :
Nelly :
Valérie :

06 24 22 38 28
06 76 55 23 55
06 15 93 27 27
06 49 71 77 01
06 30 92 67 34
06 59 00 82 94
06 17 25 11 80
06 80 59 03 89
06 15 66 29 12
06 70 82 85 83
06 21 89 82 49
06 78 77 38 71

IMPORTANT

Seuls les horaires de départ du lieu de covoiturage et de départ de la rando sont précisés (merci d’être présent 5mn avant).
Toujours vérifier, le matin même, si possible ou à défaut, la veille au soir, que le circuit n’a pas été modifié pour des raisons météo ou autres.

IMPORTANT  En cas de problème, contacter par téléphone le CHEF de FILE (CdF)  du jour.

Prévoir à chaque sortie les embouts de bâtons (pads) et un vêtement de protection contre la pluie, de l’eau et éventuellement un encas.

LIEN POUR VISUALISER LES PARCOURS sur OPENRUNNER : https://www.openrunner.com/route-search


Date

Lieu de la randonnée

Départ Plouër

Départ
Sortie
  IMPORTANT: VÉRIFIER avant de partir le maintien de la sortie  






Mar
13
janv
Cancaval – Le Minihic sur Rance
CDF : Philippe – Gérard – Wilfrid

1/ Sortie allure dynamique
ID OPENRUNNER : 23162903
Distance: 15 km
Dénivelé :+/- 143m
2/ Sortie allure modérée
ID OPENRUNNER : 23162965
Distance : 12.5 km
Dénivelé : +/- 132m

RDV : Parking situé à l’arrière du terrain de foot de Plouërsur-Rance
Départ :
Parking situé à la Pointe de Cancaval











8h30
 












8h45






Jeudi

15 Janv
Brusvily
CDF : Wilfrid – Gilles – Gérard –

1/ Sortie allure dynamique
ID OPENRUNNER : 17241677
Distances :13,43 km
Dénivelé : +/- 77m

2/ Sortie allure modérée
ID OPENRUNER : 17241677 raccourci
Distance : 10 km
Dénivelé : +/-77 m
RDV : Parking situé à l’arrière du terrain de foot de Plouër-sur-Rance  
Départ : Brusvily Parking du terrain de foot rue du stade
 











8h20
   












8h45


1/2

Sam

17
Janv
Autour de St Briac-sur-Mer

CDF: Wilfrid – Philippe – Gérard – Alain
en fonction des présents, 2 parcours possibles

ID OPENRUNNER : 11049177
Distance : 14,6 km
Dénivelé cumulé : +/- 129 m

ID OPENRUNNER : 23163144
Distance : 12,2 km
Dénivelé : +/- 165m

RDV : Parking  situé à l’arrière du terrain de foot de Plouër-sur-Rance
Dépar
t : Parking plage du béchay à coté du château le Nessay














8h30
















9h00




2/2
Sam
17
Janv.
Autour de Saint-Briac
Yvonnick
Sortie dynamique
ID OPENRUNNER : 8340131 (avec variante)
Distance : 15 km
Dénivelé : +/- 107 m
RDV : Parking situé à l’arrière du terrain de foot de Plouër-sur-Rance
Départ :
Parking de la plage du port à Saint-Briac






8h15








8h45